- أسباب التعاسة - spare-53

أسباب التعاسة

*

يلخص خبير التنمية الذاتية دكتور إبراهيم الفقي أسباب التعاسة في 12 عنصرا علينا تجنبهم وهي :

-        البعد عن الله سبحانه وتعالى

-        ضعف القيم

-        الشعور بالخوف من عدم إستمرار البقاء

-        الشعور بالقلق لعدم ضمان البقاء

-        الشعور بالقلق لعدم التأكد بأننا نحب ونحب كما يجب

-        الشعور بالقلق لعدم الايمان بأننا نقدر أنفسنا حق قدرها وكذلك تقديرنا من قبل الاخرين

-        الشعور بعدم الانتماء

-        الشعور بعدم إستقلالية الشخصية

-        الشعور بالخوف من عدم التمكن من إنجاز ما نكلف به بكفاءة

-        الشعور بعدم الرضا وعدم الاستمتاع

-        الشعور بعدم القدرة على تغيير الواقع

-        فقدان الشعور بمعاني الأحداث والأمور التي تدور حولنا

بالإضافة لعدم الرضا والعرفان والتقدير،عدم حب الذات وتقبلها، التركيز على إرضاء الآخرين، ضياع الأمل، المنافسة الاجتماعية والمقارنة، توقع النتائج السيئة، التركيز على الحياة المادية فالمال طاقة أرضية تجذب لأسفل، تراكم الأحاسيس السلبية من الماضى، والقلق من المستقبل.

ويرى الفقي أن أسباب السعادة تكمن في شكر الله تعالى، أن عش بالايمان، عش بالامل، عش بالكفاح، عش بثقة فى نفسك، عش بثقة فى قدرتك، عش بالحب، قدر قيمة الحياة، وكن الضوء الذى يضيء العالم.

* * *